Babka szpinakowa z polewą miodowo cytrynową

Kiedy codziennie witają nas cudowne wiosenne dni, a przyroda budzi się do życia, nie ma piękniejszego koloru niż soczysta zieleń. Króluje ona także na talerzu, dostarczając witamin, zdrowia i dobrego samopoczucia. Króluje również podczas świątecznych dni, pięknie zdobiąc Wielkanocne stoły. Dzisiaj mam dla Was przepis na Babkę szpinakową z polewą miodowo cytrynową. Mięciutka, aromatyczna i przepyszna. Koniecznie wypróbujcie 🙂 .

Czytaj dalej “Babka szpinakowa z polewą miodowo cytrynową”

Well koktajl truskawkowy z babką płesznik

Przesilenie wiosenne to czas na przełomie marca i kwietnia, kiedy u niektórych osób pojawia się pogorszenie nastroju i osłabienie. To w dużej mierze wina zmian hormonalnych, jakie zachodzą wraz z wydłużaniem się dnia i wzrostem temperatury za oknem. Warto wówczas zwrócić uwagę na skład codziennych posiłków. Powinny być różnorodne, lekkie, zdrowe i kolorowe. WELL Koktajl truskawkowy z babką płesznik będzie świetnym wyborem. Doda ciału naturalnej dawki energii i dobrego samopoczucia o każdej porze dnia.

Czytaj dalej “Well koktajl truskawkowy z babką płesznik”

Dieta szczęścia

Brzuch to nasz “drugi mózg”, więc czujesz się tak, jak jesz. Wszystko zaczyna się w jelitach. 95% serotoniny, która odpowiada za nasze samopoczucie, znajduje się w jelitach. To, co znajduje się na naszym talerzu, wpływa nie tylko na ciało, lecz także na umysł. Może nie tylko poprawić humor i wyostrzyć zmysły, ale też okazać się kuracją na stany lękowe i depresję.

Czytaj dalej “Dieta szczęścia”

Zapiekanka z ziemniakami, wędzonym tofu i serem feta

Ziemniaki są znanym dla wszystkich wspaniałym polskim warzywem. Dobrze przygotowane dostarczają wielu cennych składników pokarmowych potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Dzisiaj mam dla Was propozycję na Zapiekankę z ziemniakami, tofu i serem feta. Dodatek aromatycznych ziół oraz kiełków rzodkiewki sprawia, że danie jest czarująco aromatyczne i bardzo zdrowe. Do tego tak pyszne, że po zjedzeniu myśli się o powtórzeniu przepisu już następnego dnia 🙂 .

Czytaj dalej “Zapiekanka z ziemniakami, wędzonym tofu i serem feta”