
Smoothie to fantastyczny napój pełen składników odżywczych, witamin oraz minerałów. Szybki i łatwy w przygotowaniu, idealny na drugie śniadanie. Dzisiaj mam dla Was propozycję na pyszne Zielone smoothie bowl, które skutecznie wzmocni odporność organizmu. Wyjątkowe składniki są bogactwem antyoksydantów oraz witamin, które wesprą układ odpornościowy i obronią przed infekcją. Dodatkowo dodadzą energii i uśmiechu na cały dzień 🙂 .
Składniki (przepis na 2 porcje):
- Szpinak – 50 gram
- Pomarańcze – 2 sztuki
- Mandarynki – 2 sztuki
- Len nasiona – 2 łyżki
- Orzechy włoskie – 1 łyżka
- Cynamon – 2 szczypty
- Kurkuma – 2 szczypty
- Woda – 1 szklanka
Sposób przygotowania:
Szpinak, pomarańcze, mandarynki, nasiona lnu, orzechy włoskie, kurkumę oraz cynamon zblendować dokładnie z wodą. Smoothie rozlać do szklanek. Gotowe! Pycha .
Smacznego! 🙂 .


