Zielone szparagi z jajkiem sadzonym, orzechami laskowymi, serem feta i kiełkami rzodkiewki

Wiosna i szparagi to wyjątkowe zestawienie, którego nie może zabraknąć w codziennej diecie. Pełne zdrowia, dobrego samopoczucia, urody, wiosennych barw i dobrego smaku. Zielone szparagi z jajkiem sadzonym, orzechami laskowymi, serem feta i kiełkami rzodkiewki to wspaniałe danie, które zachwyci Was niepowtarzalnym smakiem i wyjątkowymi wartościami odżywczymi. Koniecznie wypróbujcie 🙂 .

Czytaj dalej “Zielone szparagi z jajkiem sadzonym, orzechami laskowymi, serem feta i kiełkami rzodkiewki”

Owocowy koktajl na dobry dzień

Głównym składnikiem well koktajlu są pyszne sezonowe truskawki. Co roku wyczekiwane i jedzone w nieprzyzwoitych ilościach 🙂 . Ale zdecydowanie warto, bo są niskokaloryczne, mają wyjątkowy smak i są bardzo zdrowe. Owocowy koktajl będzie znakomitą przekąską o każdej porze dnia. Doda ciału dobrej porcji witamin, energii i świetnego samopoczucia. Genialny w każdym miejscu i dla każdego: w domu, w pracy, w szkole, w podróży.

Czytaj dalej “Owocowy koktajl na dobry dzień”

Makaron ryżowy z marchewką, szpinakiem, tofu i pestkami dyni

Wiosna to piękny czas odradzania się natury, ale to także czas, kiedy spada odporność organizmu. Dlatego warto zadbać o prawidłowo skomponowaną dietę, zawierającą produkty wzmacniające nasze ciało. Makaron ryżowy z marchewką, szpinakiem, tofu i pestkami dyni to danie pełne witamin i składników mineralnych, które skutecznie zadba o witalność, dostarczy zdrowia i energii. Do tego jest bardzo pyszne, a z talerza znika w okamgnieniu 🙂 .

Czytaj dalej “Makaron ryżowy z marchewką, szpinakiem, tofu i pestkami dyni”

Ciasto kakaowe z cynamonem i powidłami śliwkowymi

Lubicie cynamon? Ja uwielbiam! Pięknie pachnie, wybornie smakuje i jest bardzo zdrowy. Rozgrzewa i wzmacnia organizm oraz doskonale wpływa na samopoczucie. Przyprawę można dodać niemal do każdego dania, wspaniale podkręcając jego smak. Ciasto kakaowe z cynamonem i powidłami śliwkowymi jest tego doskonałym przykładem. Koniecznie musicie wypróbować ten słodki cynamonowy cud 🙂 .

Czytaj dalej “Ciasto kakaowe z cynamonem i powidłami śliwkowymi”

Wegetariańska potrawka z warzywami, tofu sweet chilli i makaronem z czerwonej soczewicy

Wegetariańska kuchnia jest pyszna i zdrowa. Pełna niesamowitych i niezwykłych smaków. Codziennie odkrywam jej nowe oblicza. Dzisiaj mam dla Was przepis na Wegetariańską potrawkę z warzywami, tofu sweet chilli i makaronem z czerwonej soczewicy. Danie proste i szybkie w przygotowaniu. Idealne i w domu i w pracy. Koniecznie wypróbujcie 🙂 .

Czytaj dalej “Wegetariańska potrawka z warzywami, tofu sweet chilli i makaronem z czerwonej soczewicy”