Biszkopt z truskawkami

Ulubiony i mocno wyczekiwany sezon truskawkowy jest już w pełni. Te pyszne owoce bezpośrednio kojarzą się z wakacjami i beztroskim dzieciństwem. Można pałaszować je świeże, ale można też przygotować wspaniałe truskawkowe pyszności. Dzisiaj mam dla Was propozycję na wyjątkowy Biszkopt z truskawkami. Szybki i łatwy w przygotowaniu. Ciasto jest puszyste, wilgotne i bardzo aromatyczne. Dobre składniki i duża ilość świeżych truskawek gwarantują wspaniały smak 🙂 .

Czytaj dalej “Biszkopt z truskawkami”

Amarantusowe muffinki z jabłkiem i orzechami

Słodkie i pyszne ciasteczka pełne witamin i błonnika pokarmowego? Przygotujcie wyjątkowe Amarantusowe muffinki z jabłkiem i orzechami. Te proste w przygotowaniu łakocie nie tylko wspaniale smakują, ale także doskonale sycą i wspomaga pracę układu trawiennego. A to wszystko dzięki specjalnie dobranym well składnikom 🙂 .

Czytaj dalej “Amarantusowe muffinki z jabłkiem i orzechami”

Jak odpoczywać, żeby odpocząć?

Odpoczynek jest konieczną czynnością dla zachowania zdrowia i dobrego samopoczucia. I to nie tylko podczas urlopu, przerw świątecznych czy weekendów, lecz także na co dzień. Regularny odpoczynek jest tak samo ważny, jak wypełnianie codziennych obowiązków. To dzięki niemu jesteś mniej zestresowany, bardziej kreatywny i szczęśliwszy. Ważna jest też jakość odpoczynku.

Czytaj dalej “Jak odpoczywać, żeby odpocząć?”

Potrawka z czekoladowymi pomidorami i kalarepką

Codzienne posiłki powinny być pyszne, zdrowe i kolorowe. Taka jest też dzisiejsza propozycja. Potrawka z czekoladowymi pomidorami i kalarepką danie wyjątkowe, naładowane wiosenną energią i witaminami. Świetnie smakuje na ciepło, jak i na zimno. Można zjeść w domu, zabrać do pracy, czy w podróż. Koniecznie wypróbujcie 🙂 .

Czytaj dalej “Potrawka z czekoladowymi pomidorami i kalarepką”

5 sposobów na sprawny umysł

Sprawność umysłowa zwana inaczej inteligencją jest jedną z cech określającą stopień działania mózgu i kondycję umysłu do rozumienia, uczenia się i wykorzystywania posiadanych informacji do różnych celów oraz w różnych sytuacjach. Tempo życia w ostatnim czasie znacząco wzrosło, pracujemy dłużej, przetwarzamy coraz więcej informacji. Zapracowany umysł często wystawiany jest na dużą próbę, dlatego warto dbać o jego kondycję każdego dnia. Poznaj 5 sposobów na sprawny umysł, które pozwolą pracować mu na „wysokich obrotach” przez długi czas.

Czytaj dalej “5 sposobów na sprawny umysł”