Dbając o swoje zdrowie – dbasz o zdrowie swoich najbliższych. Tę moją maksymę powtarzam wszędzie i wszystkim tak, aby zasiać, choć maleńkie ziarenko chęci zadbania o swoje zdrowie. Mądry człowiek powinien bowiem wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością, o które powinien dbać codziennie. A dzisiaj od rana witaminki, witaminki dla siebie i dla całej rodzinki. Dla zdrowia, urody, dobrego samopoczucia i miłości. Koktajl owocowy z dodatkiem pomidorków papryczkowych ma wszystko, aby poczuć się zdrowo, lekko i radośnie. Koniecznie wypróbujcie 🙂 .

Pomidory papryczkowe – jedne z najzdrowszych produktów świata. Słodkie, soczyste i bardzo smaczne. Bez gniazd nasiennych, jędrne i pachnące. Zawierają białko, tłuszcz, węglowodany, błonnik, witaminę A, C, E, K oraz witaminy z grupy B. Są również źródłem cynku, fosforu, magnezu, potasu, sodu, wapnia i żelaza. Tak bogaty skład powoduje, że spożywanie pomidorków ma wpływ na obniżenie ciśnienia krwi, pobudzenie układu krwionośnego, regulację poziomu cholesterolu oraz wzrost odporności. Hamuje także rozwój wolnych rodników, dzięki czemu organizm jest chroniony przed rozwojem niebezpiecznych chorób w tym nowotworowych oraz wolniej się starzeje.

Składniki (przepis na 2 porcje):

• Truskawki świeże – 250 gram
• Banany – 2 sztuki
• Borówki amerykańskie – 120 gram
• Pomidorki papryczkowe czerwone – 12 sztuk
• Miód – 1 łyżka
• Mleko kokosowe (lub dowolne, które lubisz) – 1/2 szklanki
• Woda – 1/2 szklanki

Sposób przygotowania:

Wszystkie składniki włożyłam do pojemnika i dokładnie zblendowałam. Koktajl przelałam do szklanek. Gotowe! Pycha .

Smacznego! 🙂