Moi znajomi często pytają mnie, jak to jest możliwe, że przez cały dzień mam dużo optymizmu, energii i jednocześnie wewnętrznego spokoju. Otóż sekret tkwi w zdrowym stylu życia, pozytywnym myśleniu, docenianiu małych rzeczy oraz zasilaniu organizmu doskonałym paliwem bogatym w różnorodne i zdrowe składniki. Wiedzą i pomysłami dzielę się z Wami na blogu WELL Ja Ty My. Jednym ze sprawdzonych i niezawodnych sposobów na witaminowy power są pyszne i zdrowe koktajle, które przygotowuję niemal każdego dnia. Dzisiejsza propozycja Koktajl słoneczna energia to gwarancja ciągłej witalności i dobrego samopoczucia. Koniecznie wypróbujcie 🙂 .

Składniki (przepis na 2 porcje):

• Ananas – 2 plastry
• Kiwi – 2 sztuki
• Banan – 1 sztuka
• Kurkuma – 4 szczypty
• Mleko sojowe – 2/3 szklanki
• Woda – 0,5 szklanki

Sposób przygotowania:

Do pojemnika wrzuciłam wszystkie składniki i dokładnie zblendowałam. Rozlałam do szklanek. Gotowe! Pycha .

Smacznego! 🙂 .