Wiosna budzi się do życia, a my ciągle gdzieś się spieszymy. Usiądźmy jednak na chwilę i zastanówmy się, czy tempo, które sobie narzucamy, naprawdę jest konieczne?

Chwila zatrzymania pomoże w skupieniu oraz docenieniu tego, co mamy dookoła. Nie pozwólmy, aby życie tak szybko przepływało nam między palcami. Cieszmy się codziennością. Skupmy uwagę na tym, co się dzieje tu i teraz.

Poszukajmy poczucia szczęścia w zwykłych chwilach – wypiciu porannej herbaty, zjedzeniu zdrowego śniadania, spacerze na łonie natury czy słuchaniu ulubionej piosenki w trakcie jazdy samochodem. Wtedy mamy okazję cieszyć się życiem i czuć szczęście wiele razy dziennie.

A Ty? Co sprawiło Ci dzisiaj radość? Jaka choćby jedna mała rzecz?

“Ciesz się małymi rzeczami, bo może któregoś dnia obejrzysz się za siebie i zdasz sobie sprawę, że były to rzeczy wielkie”. Robert Brault.