Witajcie kochani 🙂 . Szukacie ciekawego pomysłu na obiad lub kolację? Coś lekkiego i pysznego? Dobrze trafiliście! W ramach wiosennego wyzwania 
Zmiana Na ZDROWIE! przedstawiam Wam przepis na wyjątkowe Gryczane burgery z nasionami lnu i chia. Dodatek warzyw i aromatycznych przypraw powodują, że te mięciutkie, chrupiące, pięknie pachnące, zdrowe i przepyszne burgery znikają z talerza w tempie ekspresowym. Pychotka! 
Co Wy na to? Spróbujecie?
Cześć kochani 🙂 . Jak tam idzie nasze wiosenne wyzwanie Zmiana na Zdrowie!? Mam nadzieję, że bardzo dobrze ?. Pamiętajcie, że liczy się każdy krok i każda mała zmiana. W trosce o największy skarb, jakim jest nasze zdrowie!
Ostatnio otrzymałam od kilku czytelniczek prośbę o zamieszczanie więcej przepisów z użyciem tofu, jako zamiennika mięsa. Sama przyznam, że bardzo mocno ograniczyłam w swojej diecie mięso. Z przyjemnością więc będę proponować przepisy z użyciem tofu, a także innych produktów, które mogą zastąpić mięso.
Dzisiaj propozycja na Makaron ryżowy z tofu, pomidorem i jabłkiem. Danie, które z powodzeniem możecie przygotować na obiad lub kolację. Dodatek świeżego jabłka czyni z dania niebanalną, pyszną i zdrową potrawę. Koniecznie musicie spróbować. Mali i duzi smakosze będą zachwyceni!
Zmiana na ZDROWIE!. Zastanawiasz się, co dobrego przygotować dzisiaj na obiad? Albo w weekend? Mam dla Ciebie propozycję na smaczne i niezwykle wartościowe pod względem odżywczym danie – Makaron ryżowy z łososiem, szpinakiem i pomidorami. Wyśmienita i zdrowa potrawa pomoże Ci pokonać zmęczenie i stresy, doda energii i uśmiechu oraz pomoże zachować zgrabną i szczupłą sylwetkę. Jestem pewna, że to pyszne danie już na stałe zagości w Twoim domowym menu 🙂 .
Zmiana na ZDROWIE!. Przez całą wiosnę będziemy o tym mówić, bo zdrowie jest najważniejszym skarbem człowieka, a wiosna jest doskonałym czasem na zmiany w naszym życiu. W ramach wyzwania będę Was tutaj inspirować i motywować, przekazując wiedzę oraz ciekawe i zdrowe przepisy. Przyłącz się i powodzenia!
Lubicie placuszki? Ja uwielbiam. Są proste w przygotowaniu, można łączyć w nich wiele smacznych i zdrowych dodatków. Jedną z propozycji, a będzie ich więcej 🙂 , są Placuszki kakaowe z musem bananowo-jabłkowym. Mają też ekstra dodatek w postaci zdrowych nasion chia i wiórków kokosowych. Placuszki są świetną propozycją na posiłek o każdej porze dnia. Mięciutkie i pulchniutkie wprost rozpływają się w ustach. Pycha .
Dzisiaj obchodzimy święto znanego i lubianego przez małych i dużych smakoszy przysmaku, czyli Międzynarodowy Dzień Pizzy. To świetna okazja, aby samodzielnie przygotować pyszną pizzę, a następnie spałaszować ją wspólnie z rodziną lub znajomymi.
Czytaj dalej „Pizza z batatów z pomidorami, brokułem i kozim serem”