Cześć kochani 🙂 . Jak tam idzie nasze wiosenne wyzwanie Zmiana na Zdrowie!? Mam nadzieję, że bardzo dobrze ?. Pamiętajcie, że liczy się każdy krok i każda mała zmiana. W trosce o największy skarb, jakim jest nasze zdrowie!

Ostatnio otrzymałam od kilku czytelniczek prośbę o zamieszczanie więcej przepisów z użyciem tofu, jako zamiennika mięsa. Sama przyznam, że bardzo mocno ograniczyłam w swojej diecie mięso. Z przyjemnością więc będę proponować przepisy z użyciem tofu, a także innych produktów, które mogą zastąpić mięso.

Dzisiaj propozycja na Makaron ryżowy z tofu, pomidorem i jabłkiem. Danie, które z powodzeniem możecie przygotować na obiad lub kolację. Dodatek świeżego jabłka czyni z dania niebanalną, pyszną i zdrową potrawę. Koniecznie musicie spróbować. Mali i duzi smakosze będą zachwyceni!

Czytaj dalej „Makaron ryżowy z tofu, pomidorem i jabłkiem” →

Zmiana na ZDROWIE!. Zastanawiasz się, co dobrego przygotować dzisiaj na obiad? Albo w weekend? Mam dla Ciebie propozycję na smaczne i niezwykle wartościowe pod względem odżywczym danie – Makaron ryżowy z łososiem, szpinakiem i pomidorami. Wyśmienita i zdrowa potrawa pomoże Ci pokonać zmęczenie i stresy, doda energii i uśmiechu oraz pomoże zachować zgrabną i szczupłą sylwetkę. Jestem pewna, że to pyszne danie już na stałe zagości w Twoim domowym menu 🙂 .

Czytaj dalej „Makaron ryżowy z łososiem, szpinakiem i pomidorami” →

Dzisiaj obchodzimy święto znanego i lubianego przez małych i dużych smakoszy przysmaku, czyli Międzynarodowy Dzień Pizzy. To świetna okazja, aby samodzielnie przygotować pyszną pizzę, a następnie spałaszować ją wspólnie z rodziną lub znajomymi.

Czytaj dalej „Pizza z batatów z pomidorami, brokułem i kozim serem” →