Bohaterką dzisiejszego dania jest kasza gryczana, która stanowi prawdziwą skarbnicę witamin i składników mineralnych. Dodatek tofu, buraczków i jarmużu czynią z potrawy niesamowitą bombę energetyczną i zdrowotną dla naszego organizmu. Poza tym danie jest obłędnie pyszne. A to właśnie chodzi w dobrym odżywianiu. Ma być pysznie, zdrowo i kolorowo 🙂 .
Czytaj dalej „Kasza gryczana z tofu, buraczkami i jarmużem”
Dzisiejsze danie to idealna propozycja na wyjątkowy i romantyczny obiad lub kolację. Głównym bohaterem i idealnym afrodyzjakiem jest bakłażan, inaczej zwany gruszką miłości. Bakłażan faszerowany tofu, warzywami i serem kozim to danie lekkie, aromatyczne, zdrowe i przepyszne. Koniecznie wypróbujcie. Gwarantuję, że podniesiecie temperaturę każdego spotkania 
.
Uwielbiam cukinię! Jest warzywem pysznym i zdrowym. Zawiera mnóstwo witamin i składników mineralnych potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Z cukinii można wyczarować wiele fantastycznych dań na każdą porę dnia i na każdą okazję. Dzisiaj mam dla Was przepis na Cukinię pod złocistą kołderką. Dodatek wybornych nasion czyni z dania bogato kwitnący zdrowiem rarytas. Zachęcam do przygotowania. Gwarantuję, że mali i duzi smakosze będą zachwyceni 🙂 .
Czytaj dalej „Cukinia pod złocistą kołderką”
Późne lato i jesień to wspaniały czas dla smakoszy produktów sezonowych. Mamy teraz największy wysyp owoców i warzyw, z których możemy przygotować różnorodne potrawy. Jednym z moich ulubionych sezonowych smakołyków jest jędrna, delikatna i lekko słodkawa cukinia. Do tego lekkostrawna, zdrowa z mnóstwem cennych witamin i minerałów. Idealna do jedzenia na surowo, marynowania, pieczenia, gotowania, grillowania oraz smażenia. Dzisiaj mam dla Was propozycję na Makaron ryżowy z cukinią i migdałami. Pyszne lekkie danie jest wspaniałą propozycją na obiad lub kolację.
Czytaj dalej „Makaron ryżowy z cukinią i migdałami”
Co za wspaniały i niepowtarzalny letni dzień. Świeże powietrze, słoneczko, śpiew ptaków, lekki wietrzyk smagający po twarzy i piękne niebo odbijające się w szklanym blacie usytuowanego na tarasie stolika. Moje ciało, umysł i dusza śmieją się głośno i radośnie. Bajkową scenerię posiłku dopełnia dzisiejszy jego bohater, czyli genialne Naleśniki z musem borówkowym. To prawdziwa i przepyszna letnia rozpusta, na którą warto się skusić. Gwarantuję, że na długo pozostanie w pamięci 🙂 .
Czytaj dalej „Naleśniki z musem borówkowym”
Ach te placuszki 🙂 . Uwielbiają je dzieci i dorośli. Uwielbiam i Ja. Mięciutkie, pulchniutkie i przepyszne. Dzięki ulubionym odpowiednim dodatkom są także sycące i zdrowe. Dzisiaj mam dla Was przepis na wyjątkowe Placuszki z suszoną śliwką, bananem i migdałami. Dzień po zjedzeniu takich placuszków zawsze jest udany i pełen energii. Koniecznie spróbujcie. Jestem pewna, że i Wy pokochacie je bezgranicznie .
Cześć kochani 🙂 .Czas na wspaniałą rybę w roli głównej. Pstrąg pieczony z papryką, ziemniaczkami i koperkiem to bez wątpienia królewskie danie, doskonałe na obiad lub kolację. Pyszne, zdrowe i aromatyczne, wprost rozpływa się w ustach małych i dużych smakoszy. Danie zapewni Wam moc witamin, dobrego samopoczucia i energii na wiele godzin. Pychotka 
.
Witajcie kochani 🙂 . Szukacie ciekawego pomysłu na obiad lub kolację? Coś lekkiego i pysznego? Dobrze trafiliście! W ramach wiosennego wyzwania 
Zmiana Na ZDROWIE! przedstawiam Wam przepis na wyjątkowe Gryczane burgery z nasionami lnu i chia. Dodatek warzyw i aromatycznych przypraw powodują, że te mięciutkie, chrupiące, pięknie pachnące, zdrowe i przepyszne burgery znikają z talerza w tempie ekspresowym. Pychotka! Co Wy na to? Spróbujecie?