To, co najlepsze pochodzi z natury i nie wymaga dodatkowej ingerencji człowieka. Dlatego samodzielnie przygotowane soki i koktajle są najlepsze na świecie. Brak w nich dodatku cukru, konserwantów, wzmacniaczy smaku, zagęszczaczy czy koncentratów. Warto odkryć uroki przygotowania zdrowych i pysznych napojów we własnej kuchni. Wystarczą ulubione owoce, warzywa lub ich mieszanka, kilka pysznych naturalnych dodatków i odrobina cierpliwości podczas przygotowywania. Prawda, że łatwe? Dzisiaj mam dla Was propozycję na wyjątkowy Wiosenny energetyczny koktajl z maca. Oprócz nieziemsko dobrego smaku daje dużą dawkę składników odżywczych, błonnika, naturalnej słodyczy i mnóstwo pozytywnej energii 🙂 .

Czytaj dalej „Wiosenny energetyczny koktajl z maca” →

Jesień to piękna pora roku nie tylko ze względu na cudownie zmieniające się kolory liści, ale także ze względu na bogactwo owocowych i warzywnych smaków. Jednym z nich są słodkie i aromatyczne śliwki oraz jabłka. Wspaniale smakują świeże, ale są także doskonałym dodatkiem do ciast, pierożków czy jaglanki. Dzisiaj mam dla Was propozycję na zdrowy i przepyszny Koktajl ze śliwkami i jabłkiem. Szybki w przygotowaniu, doskonały na drugie śniadanie w domu lub w pracy. Skutecznie doda zdrowia, energii i uśmiechu na twarzy 🙂 .

Czytaj dalej „Jesienny koktajl ze śliwkami i jabłkiem” →

Moi znajomi często pytają mnie, jak to jest możliwe, że przez cały dzień mam dużo optymizmu, energii i jednocześnie wewnętrznego spokoju. Otóż sekret tkwi w zdrowym stylu życia, pozytywnym myśleniu, docenianiu małych rzeczy oraz zasilaniu organizmu doskonałym paliwem bogatym w różnorodne i zdrowe składniki. Wiedzą i pomysłami dzielę się z Wami na blogu WELL Ja Ty My. Jednym ze sprawdzonych i niezawodnych sposobów na witaminowy power są pyszne i zdrowe koktajle, które przygotowuję niemal każdego dnia. Dzisiejsza propozycja Koktajl słoneczna energia to gwarancja ciągłej witalności i dobrego samopoczucia. Koniecznie wypróbujcie 🙂 .

Czytaj dalej „Koktajl słoneczna energia” →

Uwielbiam koktajle, gdyż są idealnym połączeniem smaku ze zdrowiem. Odpowiednio skomponowane dostarczają mnóstwo witamin, minerałów i przeciwutleniaczy potrzebnych do tego, aby organizm był pełen energii i dobrego samopoczucia. Koktajle są doskonałym pomysłem na wartościową przekąskę w ciągu dnia. Można je komponować z wielu produktów typu: owoce, warzywa, orzechy, nasiona, zioła, czy płatki zbożowe. Dzisiaj mam dla Was propozycję na wyjątkowy Koktajl śliwki w czekoladzie. To smak, energia, radość i zdrowie w jednym. Koniecznie musicie wypróbować .

Czytaj dalej „Koktajl śliwki w czekoladzie” →

Cześć Kochani 🙂 . Co powiecie na odżywczy WELL koktajl na drugie śniadanie lub podwieczorek? Taki kuszący wspaniałym zapachem i radosną barwą? Prosty i szybki w przygotowaniu? Smakowity i orzeźwiający? Oto i propozycja – Koktajl owsiany z truskawkami i śliwkami. Jest tak aksamitny, tak zdrowy i tak pyszny, że nikt mu się nie oprze .

Czytaj dalej „Koktajl owsiany z truskawkami i śliwkami” →

Truskawki, truskaweczki, truskawusie. Kto ich nie kocha za smak, za słodycz, za radość, za zdrowie, które dają małym i dużym smakoszom. Tegoroczny sezon truskawkowy już się rozpoczął. Korzystajmy z niego jak najczęściej, kosztując owoców w różnych ciekawych i wybornych kombinacjach kulinarnych. Na start sezonu proponuję pyszny i orzeźwiający Koktajl truskawkowy z bazylią. Pychotka! .

Czytaj dalej „Koktajl truskawkowy z bazylią” →