Wrzesień to sezon na fantastyczne, różnorodne grzyby. Jedni uwielbiają je zbierać, inni przygotowywać zdrowe i smaczne dania. Można oczywiście łączyć obie pasje 🙂 . Risotto z grzybami, soczewicą i marchewką to świetna propozycja na obiad lub kolację. Smak grzybów doskonale łączy się z pozostałymi składnikami. To bardzo sycące, zdrowe i przepyszne danie. Koniecznie wypróbujcie 🙂 .
Czytaj dalej „Risotto z grzybami, soczewicą i marchewką”
To pyszne, zdrowe i lekkie danie jest idealne w wakacyjne letnie dni. Wspaniałe na ciepło i na zimno. Do tego proste i szybkie w przygotowaniu. Idealne w domu, w pracy, w podróży. Naładowane energią i dobrym samopoczuciem. Przepis, który warto znać i stosować 🙂 .
Czytaj dalej „Wegetariańska potrawka ze słonecznymi warzywami”
Wiosna i szparagi to wyjątkowe zestawienie, którego nie może zabraknąć w codziennej diecie. Pełne zdrowia, dobrego samopoczucia, urody, wiosennych barw i dobrego smaku. Zielone szparagi z jajkiem sadzonym, orzechami laskowymi, serem feta i kiełkami rzodkiewki to wspaniałe danie, które zachwyci Was niepowtarzalnym smakiem i wyjątkowymi wartościami odżywczymi. Koniecznie wypróbujcie 🙂 .
Czytaj dalej „Zielone szparagi z jajkiem sadzonym, orzechami laskowymi, serem feta i kiełkami rzodkiewki”
Kiedy codziennie witają nas cudowne wiosenne dni, a przyroda budzi się do życia, nie ma piękniejszego koloru niż soczysta zieleń. Króluje ona także na talerzu, dostarczając witamin, zdrowia i dobrego samopoczucia. Dzisiaj mam dla Was przepis na Placuszki ze szpinakiem. Mięciutkie, aromatyczne i przepyszne. Koniecznie wypróbujcie 🙂 .
Czytaj dalej „Wiosenne placuszki ze szpinakiem”
Wiosna to piękny czas odradzania się natury, ale to także czas, kiedy spada odporność organizmu. Dlatego warto zadbać o prawidłowo skomponowaną dietę, zawierającą produkty wzmacniające nasze ciało. Makaron ryżowy z marchewką, szpinakiem, tofu i pestkami dyni to danie pełne witamin i składników mineralnych, które skutecznie zadba o witalność, dostarczy zdrowia i energii. Do tego jest bardzo pyszne, a z talerza znika w okamgnieniu 🙂 .
Czytaj dalej „Makaron ryżowy z marchewką, szpinakiem, tofu i pestkami dyni”
Lubicie placuszki? Ja uwielbiam w każdej postaci! Na słodko i na wytrawnie. Placuszki owsiane z marchewką są proste w przygotowaniu, a efekt końcowy powala. Wspaniale smakują bez żadnych dodatków, ale można podać je np. z ulubionym jogurtem. Idealne na śniadanie, obiad, kolację czy zdrową przekąskę. Sami wybierzcie 🙂 .
Czytaj dalej „Placuszki owsiane z marchewką”
Wegetariańska kuchnia jest pyszna i zdrowa. Pełna niesamowitych i niezwykłych smaków. Codziennie odkrywam jej nowe oblicza. Dzisiaj mam dla Was przepis na Wegetariańską potrawkę z warzywami, tofu sweet chilli i makaronem z czerwonej soczewicy. Danie proste i szybkie w przygotowaniu. Idealne i w domu i w pracy. Koniecznie wypróbujcie 🙂 .
Czytaj dalej „Wegetariańska potrawka z warzywami, tofu sweet chilli i makaronem z czerwonej soczewicy”
Warto rozpocząć i zakończyć dzień pysznym i zdrowym posiłkiem. Takim, który doda witamin, uśmiechu i dobrego samopoczucia. Dzięki temu wzmocnimy organizm i przygotujemy go na kolejne wyzwania. Dzisiaj mam dla Was propozycję na Placuszki z jabłkami i cynamonem. Mięciutkie, aromatyczne, zdrowe i przepyszne. Koniecznie wypróbujcie 🙂 .
Czytaj dalej „Placuszki z jabłkami i cynamonem”