Serduszka z czerwoną cebulą i kozim serem

Romantyczny wieczór, zapalone świece, nastrojowa muzyka… A na stole nie może zabraknąć magicznych przekąsek. By potrawa była wyjątkowa, wcale nie są potrzebne wykwintne i drogie składniki. Serduszka z czerwoną cebulą i serem kozim są szybkie i proste w przygotowaniu. Chrupiące, pyszne i rozpalające wszystkie zmysły. Przygotowując je, sprawicie swojej drugiej połówce ogromną przyjemność 🙂 .

Czytaj dalej “Serduszka z czerwoną cebulą i kozim serem”

Jajka w papryce z tofu i serem kozim

Wiosna powoli rozgaszcza się wokół nas. Zielona aura króluje na zewnątrz, ale również na talerzu. Zielone warzywa to bogactwo niezwykle cennych witamin i składników odżywczych takich jak: wapń, żelazo, magnez, cynk, potas, kwas foliowy, witaminy A, B, C, K, azotany, flawonoidy i antyoksydanty. Zdecydowanie warto wzbogacić codzienną dietę o zielone warzywa. Organizm odwdzięczy się witalnością i dobrym samopoczuciem. Dzisiejszy WELL przepis – Jajka w papryce z tofu i serem kozim – to wiosenne barwy, smak, aromat i zdrowie w jednym. Koniecznie wypróbujcie 🙂 .

Czytaj dalej “Jajka w papryce z tofu i serem kozim”

Cukinia pod złocistą kołderką

Cukinia pod złocistą kołderką. Przepis i zdjęcia WellJaTyMy.pl

Uwielbiam cukinię! Jest warzywem pysznym i zdrowym. Zawiera mnóstwo witamin i składników mineralnych potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Z cukinii można wyczarować wiele fantastycznych dań na każdą porę dnia i na każdą okazję. Dzisiaj mam dla Was przepis na Cukinię pod złocistą kołderką. Dodatek wybornych nasion czyni z dania bogato kwitnący zdrowiem rarytas. Zachęcam do przygotowania. Gwarantuję, że mali i duzi smakosze będą zachwyceni 🙂 .

Czytaj dalej “Cukinia pod złocistą kołderką”

Krakersy z niebieskiej kukurydzy z ziarnami

Krakersy z niebieskiej kukurydzy z ziarnami. Przepis i zdjęcia: WellJaTyMy.pl

Często pytacie mnie o przepis na zdrową i smaczną przegryzkę w ciągu dnia. Taką do chrupnięcia w pracy, w podróży, w domu, podczas grilla. Już pędzę do Was z pomysłem. Przecież mamy wyzwanie Zmiana na ZDROWIE!. Tak więc dzisiaj mam dla Was niebanalną propozycję na Krakersy z niebieskiej kukurydzy z ziarnami. Efekt jest zdumiewający! Krakersy są chrupiące, pachnące, pyszne i zdrowe! Koniecznie wypróbujcie ten przepis. Jestem pewna, że chrupaki przygotujecie nie raz 🙂 .

Czytaj dalej “Krakersy z niebieskiej kukurydzy z ziarnami”

Muffinki kukurydziane z kozim serem

Muffinki kukurydziane z kozim serem. Przepis i zdjęcia WellJaTyMy.pl

Ponieważ otrzymałam od Was prośby z zamieszczaniem większej ilości zdrowych, ciekawych przepisów obiecuję, że będzie ich na blogu więcej 🙂 . Wszystkie są mojego autorstwa i mam nadzieję, że będą dobrą inspiracją do zdrowego i różnorodnego odżywiania się, dbania o swoje ciało, duszę i umysł. Dzisiejszy well przepis to moja sprawdzona i doskonała propozycja na wszelkiego rodzaje spotkania. Idealna także jako przekąska w pracy, w szkole, w podróży. Muffinki kukurydziane z serem kozim są łatwe w przygotowaniu, delikatne w smaku i przepyszne 🙂 .

Czytaj dalej “Muffinki kukurydziane z kozim serem”