Wczoraj w ramach V Małopolskiego Kongresu Kobiet, miałam przyjemność uczestniczenia w niezwykłym koncercie wybitnej skrzypaczki Pani Patrycji Piekutowskiej pt. „My Journey”. Pani Patrycja obchodzi w tym roku 20-lecie swojej kariery. Dotychczas koncertowała w 38 krajach świata na 5 kontynentach.

Koncert był niesamowity, poruszający, wzruszający. Był pięknem i radością dla duszy, umysłu i ciała, czyli tym, co daje mi kontakt z szeroko pojętą sztuką. W ciągu zaledwie kilku godzin odwiedziłam z Panią Patrycją m.in. Londyn, Moskwę, Buenos Aires, Paryż, Nowy York, Rzym, Monte Carlo, Brukselę, Pekin . Poniżej można znaleźć kilka zdjęć z wydarzenia oraz zapisaną przeze mnie piękną myśl wypowiedzianą przez artystkę, która szczególnie zapadła mi w pamięć.

Czytaj dalej „„My Journey” – koncert wybitnej skrzypaczki Patrycji Piekutowskiej – piękno i radość dla duszy, umysłu i ciała” →

Po raz pierwszy z pojęciem Podcast zetknęłam się ok. 4 lata temu, dzięki blogowi Michała Szafrańskiego „Jak oszczędzać pieniądze”. Michał zamieszczał swoje nagrania na blogu, skąd można było bezpośrednio posłuchać rozmów z ciekawymi gośćmi, jak i solowych nagrań Michała. Dużo podróżowałam służbowo i szukałam różnych sposobów na efektywne wykorzystanie spędzanego czasu w samochodzie. Szybko odkryłam, że nagrania można słuchać z pomocą telefonu, poprzez odpowiednią aplikację. Od tamtej pory podcasty są dla mnie nieodłączną częścią podróży służbowych i nie tylko. Są nieocenionym sposobem na poszerzanie wiedzy od bardzo ciekawych i inspirujących osób.

Dzisiaj chciałabym Cię zachęcić do słuchania podcastów. Podaję garść informacji jak słuchać podcastów i dlaczego warto to robić. Poznasz również moje TOP 10 podcast. Może któryś z nich zainspiruje również Ciebie?

Czytaj dalej „Dlaczego warto słuchać podcastów? Lista TOP 10 Podcast” →

Wyobraź sobie, że jesteś teraz na zewnątrz swojego domu. Może to być np. park, las, ogród, ścieżka wśród drzew. Siedzisz na ławce lub wolno spacerujesz. Widzisz piękne niebo i słońce. Oddychasz świeżym powietrzem. Słyszysz szum drzew, śpiew ptaków, bzyczenie owadów, łopot skrzydeł motyla, może odgłos deszczu. Czujesz zapach drzew. Swobodnie oddychasz. Jesteś tu i teraz. Następnie wracasz do domu. Czujesz się zrelaksowany, spokojniejszy i szczęśliwszy. Tak działa na nas kontakt z naturą.

Czytaj dalej „Kontakt z naturą – darmowy sposób na relaks i szczęście” →

31.05 – Światowy Dzień Bez Tytoniu

Nieprzyjemny zapach. Pożółknięte dłonie, paznokcie, zęby. Ziemista cera. Straty finansowe. Choroby układu krążenia, układu oddechowego, pokarmowego. Choroby zębów. Choroby oczu. Rak. Śmierć. Każdy papieros kosztuje 11 minut życia. Palenie zabija co roku 6 milionów ludzi na całym świecie. Jeśli palisz – już dziś powiedz NIE! papierosom. Zrób to dla siebie, zrób to dla bliskich.

Czytaj dalej „Powiedz NIE! papierosom. Niszczące skutki palenia papierosów” →

W dzisiejszych czasach ciągły rozwój i zdobywanie nowych umiejętności jest niezwykle potrzebne. Mamy teraz OGROMNE możliwości poszerzania wiedzy. Warto wybrać taki sposób, który odpowiada naszym preferencjom i potrzebom. Jeśli tylko interesuje Cię zdobywanie nowej wiedzy, to możesz znaleźć różne jej formy. Możesz skorzystać z wielu opcji bezpłatnych, ale również płatnych dopasowując formułę do swoich potrzeb i możliwości finansowych. Poniżej znajdziesz listę pomysłów i inspiracji, które pomogą Ci w zdobywaniu nowej wiedzy.

Czytaj dalej „Skąd czerpać wiedzę? 18 inspiracji na poszerzanie wiedzy (ciało, umysł, dusza)” →