Cynamon cejloński to pięknie pachnąca i mająca wyjątkowy smak przyprawa, która przywołuje na myśl zarówno zimowe, jak i letnie klimaty. Nie bez przyczyny w starożytnym Egipcie nazywano go „synem gorącego słońca” ponieważ wspaniale rozgrzewa ciało i wywołuje uśmiech na twarzy. Warto zaprzyjaźnić się z cynamonem cejlońskim i używać w kuchni jak najczęściej, bo to prawdziwie słoneczna inwestycja w zdrowie.

Żadną inną porą roku nie cieszą się taką popularnością jak właśnie zimą. Sięgają po nie i mali i duzi smakosze. Kuszą radosnym kolorem, zniewalającym zapachem i niesamowitym smakiem. Warto jednak wiedzieć, że te pyszne owoce oprócz wyjątkowego smaku i soczystości kryją w sobie także moc witamin, zdrowia, dobrego samopoczucia i urody. To obowiązkowy składnik zimowej zdrowej diety.

Chrupiące ogórki, kwaskowata kapusta, delikatna cukinia, kruche rzodkiewki, łagodne pomidory to wyjątkowe kiszone produkty, które często goszczą na moim talerzu. Uwielbiam je za wspaniały smak oraz wartości odżywcze, jakie posiadają. Dostarczają ciału wielu witamin i minerałów, dbając o jego zdrowie i piękno. Zwiększają odporność, zapewniają dobre samopoczucie, dbają o zdrowe jelita, chronią przed chorobami. Kiszonki to wyjątkowy well produkt, który każdy powinien mieć w swojej diecie.

Gruszki to jedne z moich najbardziej ulubionych owoców. W rodzinnym ogrodzie mamy kilka starych, jak i młodych drzew. Każdej jesieni zrywam z nich dojrzałe dorodne okazy i cieszę się ich wspaniałym kolorem, zapachem i smakiem. Gruszki zdecydowanie warto włączyć do swojej codziennej diety, gdyż oprócz świetnych walorów smakowych posiadają także wyjątkowe właściwości zdrowotne.

Co roku z utęsknieniem czekam na borówkowy sezon. W rodzinnym sadzie mamy kilka krzewów tego wyjątkowego rarytasu. Wspaniale jest obserwować, jak wraz z wiosną pojawiają się pierwsze małe zielone owoce, które latem dojrzewają i nabierają pięknego błękitnego koloru. Borówki amerykańskie to drogocenny skarb, w którym kryje się nie tylko cudowny kolor i smak, ale także wiele właściwości zdrowotnych. Zdecydowanie warto je poznać. Warto też zwiększyć ilość spożywanych owoców, by zafundować swojemu organizmowi wyjątkowy well prezent. Z pewnością odwdzięczy się zdrowiem, energią, dobrym samopoczuciem i pięknym wyglądem.

Nagietek lekarski (Calendula Officinalis) to piękna roślina o żółtych lub pomarańczowych kwiatach. Często można zachwycić się jej urokiem w ogródkach, na polach, nieużytkach oraz wzdłuż dróg. Nagietek można spotkać pod różnymi regionalnymi nazwami: „pazurki” na Mazowszu, „miesięcznica” w Wielkopolsce i „paznokietki” w Małopolsce. Produkty z nagietka mają niesamowite właściwości lecznicze. Warto mieć w swojej domowej szafce chociaż jeden z nich. Na przykład pyszną i aromatyczną Herbatę z nagietka.

Kocham lato za piękne słońce i wyjątkowe promienie ciepła, w których można ogrzewać swoje ciało i duszę. Kocham lato za wyjątkowe dary natury, jakimi są różnorodne, pyszne warzywa i owoce. Mieniące się kolorami niczym jaskrawa tęcza po letniej burzy. Jednym z letnich rarytasów, na które co roku czekam z niecierpliwością, są wiśnie i czereśnie. Pyszne, aromatyczne i bogate w składniki odżywcze. Będące doskonałym źródłem witamin i mikroelementów. Mające niezwykle cenne właściwości dla ciała, duszy i umysłu. Poznaj je i koniecznie zwiększ spożycie tych wyjątkowych owoców lata 🙂 .