Z końcem zimy wiele osób narzeka na pogorszenie stanu skóry i włosów. Antidotum na kłopoty może być odpowiednia dieta, która dobrze skomponowana może zdziałać cuda. Ważne, aby była różnorodna ze szczególnym uwzględnieniem produktów zawierających witaminę A, D i E. O tym, jakie mają znaczenie dla organizmu i urody oraz w jakich produktach ich szukać przeczytasz w dzisiejszym artykule.
Czytaj dalej „Witaminy dla zdrowia i urody? Naturalnie!”
Szukasz przepisu na szybkie i zdrowe śniadanie? Dobrze trafiłeś! Przygotuj pożywną, pyszną i pięknie pachnącą musem owocowym kaszę jaglaną, z którą zdrowo i przyjemnie rozpoczniesz dzień! Takie śniadanie to poranna cudowna uczta dla Twojego ciała, duszy i umysłu 
.
Szarlotka to znana i uwielbiana przez smakoszy na całym świecie Królowa wypieków. Delikatne kruche ciasto, czarujący aromat cynamonu oraz orzeźwiające i przepyszne jabłkowe nadzienie sprawiają, że cudny wypiek wprost rozpływa się w ustach. Koniecznie wypróbuj przepis na Szarlotkę WELL Ja Ty My. Gwarantuję, że mali i duzi goście będą zachwyceni 🙂 .
Czytaj dalej „Szarlotka WELL Ja Ty My”
Dzisiaj propozycja na smaczny i zdrowy WELL koktajl, który właśnie przygotowałam na drugie śniadanie i zabieram do pracy. Drugie śniadanie = bomba witaminowa dla naszego ciała, duszy i umysłu. Pyszny koktajl jabłkowo melonowy z nasionami chia ze szczyptą miodu dostarczy Ci mnóstwa witamin i energii, poprawi koncentrację, osłodzi i uprzyjemni Twój dzień 🙂 .
Czytaj dalej „Koktajl jabłkowo melonowy z nasionami chia”
Badania profilaktyczne warto i trzeba robić regularnie, najlepiej raz w roku, ponieważ dostarczają wielu ważnych informacji na temat stanu naszego zdrowia, które jest największym i najcenniejszym skarbem każdego człowieka. Podstawowe badania są proste, tanie i bezpieczne. Pozwalają wyłapać wiele chorób na wczesnym etapie, a niejednokrotnie nawet uratować życie 
.
Smog jest mgłą, która zawiera w sobie wszelkie zanieczyszczenia atmosferycznego powietrza. Powstaje głównie z płynów oraz gazów, które pochodzą bezpośrednio ze spalania w piecach węgla, samochodowych spalin oraz przemysłowych zakładów. Klasyczny smog głównie występuje od listopada, aż do lutego w strefie umiarkowanej. Przez kontakt z zanieczyszczonym powietrzem nasz organizm podupada na zdrowiu. Przedwcześnie umiera rocznie w Polsce przez smog prawie 50 tysięcy osób. W wyniku smogu cierpią przede wszystkim układy: oddechowy, krwionośny i nerwowy.
Czytaj dalej „14 Sposobów na zmniejszenie ryzyka związanego ze smogiem”
Dzisiaj obchodzimy święto znanego i lubianego przez małych i dużych smakoszy przysmaku, czyli Międzynarodowy Dzień Pizzy. To świetna okazja, aby samodzielnie przygotować pyszną pizzę, a następnie spałaszować ją wspólnie z rodziną lub znajomymi.
Czytaj dalej „Pizza z batatów z pomidorami, brokułem i kozim serem”
Ciało, dusza i umysł są ważnymi pasażerami w naszej pięknej i długiej podróży, jaką jest życie. Regularna odnowa życiowej energii ożywia nam tych wyjątkowych pasażerów. Aby móc cieszyć się wspaniałymi, zdrowymi i ekscytującymi relacjami z ludźmi, musimy najpierw mieć wspaniały, zdrowy i ekscytujący stosunek do samego siebie. Dzięki regularnej odnowie możemy mieć zapas energii, by realizować cele i marzenia, zarządzać codziennymi zadaniami, a przy tym zachować spokój i skupienie w trudnych życiowych sytuacjach. Poznaj najlepsze i sprawdzone sposoby na odnowę życiowej energii.
Czytaj dalej „Sposoby na odnowę życiowej energii”