Macie ochotę na szybką weekendową przyjemność? Polecam przygotować Frytki z batatów z rozmarynem. Są aromatyczne, chrupiące, pyszne i bardzo zdrowe. Będą idealną przekąską na każdą okazję. Gwarantuję, że każdy będzie zachwycony oryginalnym i wspaniałym smakiem.
Czytaj dalej „Frytki z batatów z rozmarynem”
Ziemniaki są znanym dla wszystkich wspaniałym polskim warzywem. Dobrze przygotowane dostarczają wielu cennych składników pokarmowych potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Dzisiaj mam dla Was propozycję na Zapiekankę z ziemniakami, tofu i serem feta. Dodatek aromatycznych ziół oraz kiełków rzodkiewki sprawia, że danie jest czarująco aromatyczne i bardzo zdrowe. Do tego tak pyszne, że po zjedzeniu myśli się o powtórzeniu przepisu już następnego dnia 🙂 .
Czytaj dalej „Zapiekanka z ziemniakami, wędzonym tofu i serem feta”
Dzisiaj mam dla Was przepis na pyszną i zdrową well Fantazję owocową. Wystarczy sprawdzić, jakie owoce kryją się w naszej zamrażarce i przygotować z nich wspaniałą słodką niespodziankę dla siebie lub swoich najbliższych. Fantazja będzie świetna na śniadanie, ale także na wyjątkowy i pełen witamin deser. Szybko, prosto, zdrowo i kolorowo! 🙂
Czytaj dalej „Owocowa fantazja”
O tym, jak ważny jest w życiu wzrok, wie każdy z nas. Nie każdy jednak wie, że o wzrok należy dbać każdego dnia tak, aby służył bez zarzutu przez wiele lat. Jednym ze sposobów na poprawę dobrostanu oczu i widzenia jest prawidłowa dieta.
Czytaj dalej „6 ważnych produktów dla twoich oczu”
Przez żołądek do serca. Bo w życiu wszystko lepiej smakuje, jak jest przyprawione miłością. Trzeba jej dodawać wszędzie, gdzie tylko się da 🙂 . Pomidorowe risotto z serem feta i kiełkami rzodkiewki to danie lekko pikantne, rozgrzewające wszystkie zmysły i przepyszne. Idealne na każdą okazję. Do tego szybkie i proste w przygotowaniu. Koniecznie wypróbujcie 🙂 .
Czytaj dalej „Pomidorowe risotto z serem feta i kiełkami rzodkiewki”
Dzisiejsza well propozycja kulinarna jest nie do odrzucenia. Kombinacja smaku buraka, banana i nasion chia jest wyjątkowa, pyszna i bardzo zdrowa. Deser sprawi przyjemność nie tylko waszym kubkom smakowym, ale również oczom 🙂 .
Czytaj dalej „Deser z buraków z bananem i chia”
Według WHO (Światowa Organizacja Zdrowia) do 2050 roku na świecie będzie o 77 procent więcej nowych przypadków raka niż w 2022 roku. Według nowych, niepokojących danych, nawet 35 milionów pacjentów zachoruje w tym czasie na nowotwór. Tylko w 2022 roku wykryto 20 mln nowych przypadków raka oraz odnotowano 9,7 mln zgonów z jego powodu. Wskazano, że około jedna na pięć osób żyjących obecnie na świecie zachorowuje na raka w ciągu swojego życia. Umiera jeden na dziewięciu zdiagnozowanych mężczyzn oraz jedna na dwanaście kobiet.
Czytaj dalej „8 zasad, które pomogą Ci obniżyć ryzyko zachorowania na raka”
Ciasto marchewkowe z daktylami to oryginalny wypiek, który urozmaici Wasze menu, a także wzbogaci organizm o cenne witaminy i minerały. Jest niesłychanie wilgotne, puszyste i przepyszne. Dodatek daktyli, cynamonu i oleju z orzechów włoskich zapewni niesamowite wrażenia smakowe. Do tego ciasto jest bez cukru i bez glutenu. Polecam wypróbować mój autorski przepis. To prawdziwa well pychotka! 🙂
Czytaj dalej „Ciasto marchewkowe z daktylami”