Kocham śniadania na słodko 🙂 . Czy Wy również? Jeśli tak, to mam dla Was propozycję na przepyszne Płatki jaglane z jagodami, bananem i migdałami. Już od samego patrzenia ślinka cieknie 
. Nieziemski smak jaglanki i moc witamin to gwarancja porannego orzeźwienia, dobrego samopoczucia i energii. Po takim śniadaniu z uśmiechem i optymizmem rozpoczniecie nowy dzień. Ahoj zimo! 
W zdrowym ciele zdrowy duch — to znane i prawdziwe powiedzenie. Dbanie o swoje ciało korzystnie wpływa nie tylko na urodę, ale też na zdrowie i pogodę ducha. Warto być miłym dla swojego ciała i traktować go jak najlepszą przyjaciółkę. Warto karmić tym, co najlepsze i najzdrowsze oraz fundować przyjemne odżywcze zabiegi. Ciało i dusza z przyjemnością się odwdzięczą.
Czytaj dalej „Co lubi Twoje ciało?”
Mikołajkowy dzień
to przyjemny czas zarówno dla małych jak i dużych domowników. Chwilę relaksu w gronie najbliższych z pewnością uprzyjemni filiżanka aromatycznej herbaty oraz słodkie, rozpływające się w ustach małe co nieco. Dzisiaj mam dla Was propozycję na zdrowe i przepyszne Trufle kokosowo-daktylowe WELL Ja Ty My. Te małe rozkoszne cudeńka będą szybko znikać ze stołu. Dlatego proponuję przygotować słodkości w nieco większej ilości 🙂 .
Śniadanie to dla mnie najważniejszy posiłek dnia. Codziennie staram się, aby było pyszne, zdrowe i kolorowe. To niezawodny sposób na dostarczenie organizmowi cennych składników odżywczych tak, aby mógł z uśmiechem i energią rozpocząć nowy dzień. Dzisiaj mam dla Was propozycję na wspaniałe Placuszki z powidłami śliwkowymi i granatem. Pyszne powidła śliwkowe to dzieło mojej mamy 
. Tegoroczne śliwki były wyjątkowe słodkie, dlatego powidła są cudownie aromatyczne i przepyszne. Dodatek pestek granatu czyni z dania niebanalną i niezapomnianą kompozycję smakową. Placuszki będą też świetnym wyborem na wieczorną smaczną kolację 🙂 .
Jesień i zima to czas, kiedy nasz organizm potrzebuje większej dawki witamin, aby mógł wzmocnić swoją odporność oraz skutecznie bronić się przed atakującymi bakteriami i wirusami. Warto wówczas sięgnąć po naturalne produkty, które ze wzmocnioną siłą dostarczą cennych składników odżywczych. Ja w tym czasie wykorzystuję często kurkumę, przyprawę o wyjątkowych właściwościach przeciwzapalnych, antyoksydacyjnych i wzmacniających odporność organizmu. Jednym z dań, w którym stosuję ten cudowny dar natury, jest Risotto z warzywami i kurkumą. To wyjątkowy smak, aromat i zdrowie w jednym 🙂 .
Czytaj dalej „Risotto z warzywami i kurkumą”
Przez pięć dni w tygodniu jesteś często tak zapracowana, że tylko marzysz o weekendzie, a kiedy nadejdzie, wcale nie zwalniasz tempa? Odpowiadasz na maile, robisz zaległą prezentację, sprzątasz cały dom, robisz wielkie zakupy, a wieczorem kompletnie opadasz z sił? Czas znów zacząć celebrować cenne wolne chwile. Dla Twojego własnego dobra, a także Twoich bliskich. Bo dbając o siebie, dbasz o innych 🙂 .
Czytaj dalej „Jak celebrować wolne chwile?”
Ziemniaki są znanym dla wszystkich cudownym polskim warzywem. Dobrze przygotowane dostarczają wielu cennych składników pokarmowych potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Dzisiaj mam dla Was propozycję na Pieczone ziemniaki z masłem ziołowym. Dodatek aromatycznych ziół i świeżej natki pietruszki sprawia, że danie jest czarująco aromatyczne i bardzo zdrowe. Do tego tak pyszne, że po zjedzeniu myśli się o powtórzeniu przepisu już następnego dnia .
Gruszki to niekwestionowany jesienny rarytas. Chociaż dostępne w sklepach przez cały rok, to najsmaczniejsze są właśnie teraz. Posiadają wyjątkowe właściwości zdrowotne. Warto dobrze wykorzystać sezon i przygotować z gruszek coś pysznego. Ja tym razem postawiłam na wyjątkową Tartę gruszkową z serem ricotta. To inspirujące połączenie dobrego smaku, zdrowia i świetnego samopoczucia. Koniecznie musicie wypróbować 🙂 .
Czytaj dalej „Tarta gruszkowa z serem ricotta”